La peau est protégée par un film hydrolipidique, un mélange de sébum et de sueur légèrement acide (pH autour de 5). Un nettoyant trop alcalin ou trop riche en tensioactifs agressifs dissout ce film. La sensation de « peau qui tiraille » n'est pas un signe de propreté : c'est le signal que la barrière a été entamée.
Les facteurs aggravants
- L'eau très chaude : elle dissout le sébum bien plus efficacement qu'un savon. C'est souvent le vrai coupable.
- La durée : au-delà de cinq à dix minutes, l'effet s'accentue.
- La fréquence : deux douches savonnées par jour, en hiver, suffisent à installer une sécheresse durable.
- Le frottement : gant de crin et serviette énergique aggravent les irritations.
Ce qui fonctionne
Eau tiède, temps de douche court, savonnage limité aux zones qui en ont besoin — le reste du corps se rince très bien à l'eau. On tamponne au lieu de frotter, et on hydrate sur peau encore humide, quand l'absorption est meilleure.
Choisir son produit
Un gel douche doux, bien rincé, ne doit pas laisser de film collant. Pour un usage familial quotidien, un format généreux comme le gel douche Monoï 5L évite de rationner, ce qui est souvent contre-productif. Pour les peaux réactives, privilégiez les formulations les moins parfumées et espacez les savonnages.
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